Un arma secreta para quedar embarazada

La guía definitiva sobre el embarazo

 

 

Consejos que debes conocer en tu embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que sentimos al estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y atemorizada ante el primer embarazo, sin dejar de hacerse algunas preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos apreciables consejos para todas nosotras, para así tengamos un embarazo perfecto y placentero.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el gran agotamiento, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se junta para que las toxinas estén en exceso, y se muestre en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto descansado y suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en antitóxicos.

 

Alivia los ojos


La mejor estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. A continuación, usa un tratamiento específico contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu pelo resplandezca


Las hormonas tienen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo estándar. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta maravillosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

 

Acoge una mejor posición


Colocar tu cuerpo debidamente es básico desde el principio del embarazo y todo esto se verá en su estado físico tras el embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Modifica tus costumbres


Asume un ritmo más suave lo antes posible. No tienes que ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de este estado de armonía y magia, fundamental para tu salud y bienestar. Indudablemente, es aconsejable dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come sano. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse como es debido. Y trata de no superar los 12 kilos al concluir el embarazo. Por último, bebe al menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tránsito intestinal durante la totalidad del embarazo.

 

 

Mitos y realidades del embarazo: cuales son ciertas


Si usted se encuentra embarazada, podría estar acogiendo varios consejos de mucha gente. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este post descubre algunos de los mitos más comunes que usted podría escuchar y facilita muchas respuestas.

 

Mitos acerca de la comida


Algunas personas afirman que usted debe evitar los cacahuates y los productos mas info lechosos durante el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es perfectamente seguro tomar esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si el médico le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evadir en el embarazo por los peligros de ciertos microbios dañinos. Incluyen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Se puede conocer si es niña o niño?


Muchas personas piensan que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le indique lo que puede ver.

 

 

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar las heces de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie la arena de su mascota, o que use guantes al realizarlo, así como cuando trabaje en el huerto, mientras esté encinta.

 

 

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación manifestó que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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